简介：零食是大多数想减肥的女生的饮食禁忌，但是适度地吃些健康零食可以帮助你减肥哦。
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零食是大多数想减肥的女生的饮食禁忌，但是适度地吃些健康零食可以帮助你减肥哦。　　吃零食要适量“有证据证明少食多餐可以消耗更多热量，”耶鲁预防研究中心主管医学博士大卫凯兹说。“吃零食帮助你避免吃正餐时毫无节制。”但是为了收获这些好处，每一口零食都很重要。　　传统意义上的零食大多不是健康的选择――它们提供大量的热量而毫无营养可言，美国饮食协会的佛罗里达坦帕发言人辛菲娅莎斯说。不幸地，很多人都选择了对他……

简介：你减了多少次肥?用了多少种方法?花了多少时间、精力和金钱?为什么不停下盲目的脚步，来听一听科学减肥的声音?在沙医生整形美容中心，减肥名医向爱美人士呼吁：减肥要多一点科学，少一点盲目;多一点理性，少一点冲动;选择沙医生安全体外超声波减肥术，只需减一次肥!
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