简介：梁咏琪利用控制饮食来减肥瘦身，她的绝招是：坚持“金字塔”式饮食结构。
内容：
梁咏琪的“金字塔”饮食瘦身法　　梁咏琪利用控制饮食来减肥瘦身，她的绝招是：坚持“金字塔”式饮食结构。也就是说，食用最多的食品是构成“金字塔基石”的部分，食用最少的则位于塔尖。构成金字塔基石的部分主要是粮食，如面包、谷类弋大米等;基石往上是蔬菜和水果;再往上是乳制品，如牛奶、奶酪、酸乳酪，以及肉、家禽、鱼、干豆、鸡蛋、坚果等;塔的顶部是脂肪、油和甜点。　　此外，梁咏琪通常在饭前饮用大量的水，这样可以……

简介：2008年2月27日，梁咏琪近日(2月24日)在上海音乐之声录音室拍摄写真。她身穿灰色上衣，黑色紧身裤尽现秀场美腿，在色彩斑斓的背景板前显得依旧清纯。
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2008年2月27日，梁咏琪近日(2月24日)在上海音乐之声录音室拍摄写真。她身穿灰色上衣，黑色紧身裤尽现秀场美腿，在色彩斑斓的背景板前显得依旧清纯。2008年2月27日，梁咏琪近日(2月24日)在上海音乐之声录音室拍摄写真。她身穿灰色上衣，黑色紧身裤尽现秀场美腿，在色彩斑斓的背景板前显得依旧清纯。2008年2月27日，梁咏琪近日(2月24日)在上海音乐之声录音室拍摄写真。她身穿灰色上衣，黑色紧身……