简介：连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的影视红星刘嘉玲，不仅衣着高雅，打扮有方，而且在饮食健美方面也很有一套。虽然近年刘嘉玲片酬很高，片约不断，其中劳累艰辛可想而知，但伊人却不见憔悴，反而身材比以往更健美、更迷人。难道刘嘉玲有什么“独门暗器”?
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刘嘉玲的美体食谱　　连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的影视红星刘嘉玲，不仅衣着高雅，打扮有方，而且在饮食健美方面也很有一套。虽然近年刘嘉玲片酬很高，片约不断，其中劳累艰辛可想而知，但伊人却不见憔悴，反而身材比以往更健美、更迷人。难道刘嘉玲有什么“独门暗器”?　　后来，刘嘉玲向娱乐圈爱美人士公开了她的健美妙方。其实方法很简单，不论工作多累，一日三餐都按照拟定的“健美食谱”进食，并配以适量的运动……

简介：统计表明：按时吃早餐的人比不吃早餐的人更容易成功管理自己的体重。为什么呢?吃早餐可以防止你吃零食或者下一餐时吃得过多。如果你省略了早餐，你会更倾向于把它从接下来的几餐中补回来。事实上，发表在美国临床营养学上的一篇调查报告表明：没有吃过早餐的人比吃过早餐的人更容易吃更多的零食。
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刘嘉玲婚后更苗条的十大好习惯　　1.早餐——瘦身的秘密武器　　统计表明：按时吃早餐的人比不吃早餐的人更容易成功管理自己的体重。为什么呢?吃早餐可以防止你吃零食或者下一餐时吃得过多。如果你省略了早餐，你会更倾向于把它从接下来的几餐中补回来。事实上，发表在美国临床营养学上的一篇调查报告表明：没有吃过早餐的人比吃过早餐的人更容易吃更多的零食。　　2.少吃多餐——把能量摄入分散到全天　　很多人不吃早餐，中……