1. [美体健身] 美腿瘦大腿秘方 [gamely][2009年7月10日][343]
简介:减肥难,大腿减肥更难。为此,健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。 内容: 减肥难,大腿减肥更难。为此,健美专家建议粗腿女士应从以下三方面着手。 进行大腿减肥的全身运动 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯等。 跑步是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很不舒服,所以往往都坚持不下去。而采用行走和跑步相……
共 1 篇文章 首页 | 上一页 | 1 | 下一页 | 尾页 20篇文章/页 转到第页 |