治疗黄褐斑的生活注意事项

　　黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病(肝肾功能不全，妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。

　　对黄褐斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节。治疗黄褐斑的生活注意事项：

　　在生活中应注意不要长时间在阳光下暴晒，多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣等刺激性食物。保持精神愉快，多运动，积极治疗慢性肝肾疾病，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。爱美的女士在选用美容化妆品时，切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传，对一些纯天然化妆品，应留一份警惕.选用美白化妆品应根据自己的特点，在专家指导下使用。

　　同时还应注意以下几点：(l)应去医院检查。积极治疗原发疾病，疾病痊愈了，黄褐斑也就消失了。(2)要增强营养，多吃蔬菜、水果。(3)防日晒，慎用各种化妆品。(4)注意调节情志，保持愉快的心情，保持充足的睡眠。