简介：我们在小学的做广播体操的时候，最常听到的口号就是立正稍息。可是你没想到吧，用立正这个动作可以达到减肥塑身的作用
内容：
我们在小学的做广播体操的时候，最常听到的口号就是立正稍息。可是你没想到吧，用立正这个动作可以达到减肥塑身的作用。多做立正姿势能使全身筋骨、肌肉形成一条线，呼吸气血畅通，犹如一座直立的烟囱，越直越高，越能排除废气;通过深呼吸使人体吸入大量氧气，氧能助燃，能燃烧体内的脂肪，是对减肥最直接、最有效的方法。　　此外，保持良好的心态，能促进人体内分泌系统产生有益健康的激素，尤其是酶类和乙酰胆碱(Ach)等。……