简介：皱纹是随着年龄的增长而出现的。每个女性朋友们都想自己的青春永驻，那么就要想办法去防皱，除皱了。那有什么方法可以减少皱纹呢？
内容：
美容专家说，减少皱纹的方法有很多种，但是除了从外调理之外，还要从内去调理，那怎么从内调理呢?顾名思义，就是食疗调理了，下面给大家介绍的“大枣花生猪蹄”，可以减少皱纹。　　大枣100克，花生米(带红衣)l00克，猪蹄4只，料酒25毫升，酱油60毫升，砂糖30克，葱段30克，鲜姜15克，八角、花椒、小茵、味精、精盐各适量。将大变和花生米用清水洗净后放碗小，加清水浸泡备用;将猪蹄上的毛去　　净，洗净放锅……

简介：美白方法有很多，一些食疗方也能助你美白，下面小编吧整理了5款美白食疗方。
内容：
祛斑美白食谱之一、白芷冰糖饮　　先最准备工作：把白芷浸泡一夜，要做的时候再拿出来切成薄片;把冰糖打碎，将白芷和冰糖同放炖锅内，加入500毫升的清水，用大火烧沸，再用文火炖30分钟左右就ok了。　　祛斑美白食谱之二、罗汉果煲鸡汤　　要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;而姜则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2……

简介：保持年轻就得祛斑，下面小编整理了四款祛斑食疗方，网友们不妨都来试试。
内容：
柠檬冰糖汁　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。　　黄瓜粥　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、……

简介：丰胸，自然少不了食补。下面小编就推荐了两则食疗丰胸绝招，想丰胸的MM们不妨去试试吧。
内容：
丰胸，自然少不了食补。下面小编就推荐了两则食疗丰胸绝招，想丰胸的MM们不妨去试试吧。　　丰胸第一招：吃生花生米。花生味甘、性平，有益气健脾、补血止血的功效。富含油脂和维生素B2，对丰胸美胸都有很大好处。　　生的花生米(一定要生的，最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的效果都大打折扣)，每隔2个小时吃10～20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽。　　TIPS:　　吃花生最好连“红衣”一起吃，花生红衣对于女人养……

简介：无
内容：
雀斑除具有遗传倾向外，外因也起着很重要的作用。现代医学已经找到了有关加重雀斑的一些主要外因，包括强烈的紫外线长期照射、电离辐射、长期滥用激素类外用药等罪魁祸首。下面的雀斑食疗方法，使用的都是天然祛斑食物，可以用以淡化及消除雀斑。　　柠檬冰糖汁　　原料：柠檬200克，冰糖30克。　　做法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。　　功效：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克，此外还……

简介：当恼人的小皱纹爬上你的脸时，很让爱美爱年轻的亲们苦恼，用有除皱功能的化妆品是解决的一方面，食疗也能除皱哦。这里给亲们介绍八种除皱防皱饮食，来解决你的烦恼。
内容：
当恼人的小皱纹爬上你的脸时，很让爱美爱年轻的亲们苦恼，用有除皱功能的化妆品是解决的一方面，食疗也能除皱哦。这里给亲们介绍八种除皱防皱饮食，来解决你的烦恼。　　1.肉皮去皱　　 　　另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。　　2. 猪蹄去皱　　 　　用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早……

简介：无
内容：
皮肤黑黝，粗糙，是很多女孩子都害怕见到的。美白要从生活做起，从饮食着手，贵在坚持。　　面部厚黑的食疗方：　　柑橘银耳薏米羹　　用料：水发银耳15朵，柑橘2个，薏米50克，冰糖50克。　　做法：1 水发银耳去掉黄色根部，用手撕成小块，薏米提前浸泡一夜，柑橘瓣掰开。　　2 锅内水烧开后，先放薏米煮30分钟，再放银耳及柑橘皮丝煮10分钟，最后放冰糖柑橘瓣，转小火煲10分钟既可。晾凉放冰箱冷食，口感更佳。……

简介：食疗减肥不是单纯的节食、少吃或者不吃，而是调整饮食结构、注意饮食方式和适当控制食量，三者有机结合起来进行，是防治肥胖行之有效的方法。
内容：
食疗减肥不是单纯的节食、少吃或者不吃，而是调整饮食结构、注意饮食方式和适当控制食量，三者有机结合起来进行，是防治肥胖行之有效的方法。　　(1)调整饮食结构：　　减少糖类食物，含淀粉丰富的米、面等粮食食物、甜食等;尽量少吃肥肉、动物油、肥鹅、奶油等高脂肪的食物，控制其占每日总热量的20%～25%适当提高蛋白质的摄取量，使之占每日所需热量的20%，可多吃些瘦肉、鱼、蛋、豆制品，多食新鲜蔬菜和水，补充维……

简介：无
内容：
栗子炖白菜面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。……

简介：无
内容：
皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关，饮食的调整能减少黑色素的合成，现特介绍一些有助于皮肤更加白皙的食物。　　少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质，也就是说黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的，所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。　　多摄入富含维生素C的食物。黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，可多吃富含维生素C的食物，如……

简介：无
内容：
每个爱美的女性都不希望自己的脸上有细小的皱纹出现，因为那时一件很苦恼的事情，大家请不要紧张。下面小编为大家介绍建议食疗方让你远离细小皱纹。　　米饭团去皱　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。　　鸡骨去皱　　皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构……

简介：无
内容：
(1)西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。　　(2)红萝卜芹菜汁：红萝卜(中等大小)1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。可辅助防治痤疮。　　(3)枇杷叶膏：将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮 3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用……