简介：女性皆讨厌肥胖，所以她们无时无刻都在寻找减肥方法，让自己保持好的身材更加美丽动人。
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女性皆讨厌肥胖，所以她们无时无刻都在寻找减肥方法，让自己保持好的身材更加美丽动人。　　匀称的双腿是女人的美丽指标之一，然而有一部分女性的身材体形基本上近似梨形，也就是上半身瘦小，下半身肥胖，宽大的臀部，粗壮的大腿给人以沉重的感觉，为此给她们带来很大的烦恼。大腿呈圆柱形，可以堆积很多的脂肪，当端坐时松垂在两侧大腿下部的脂肪，会使形象大打折扣，因此，大腿吸脂术减肥也就成了她们迫切需求的。现在就来看看北……

简介：一直都不想花钱的你，只能用运动减肥的方法了，下面的腿部减肥运动方法和臀部减肥运动方法就不用你花钱，好好学学吧，一个月减掉你的大象腿，翘起你的小蛮臀。
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一直都不想花钱的你，只能用运动减肥的方法了，下面的腿部减肥运动方法和臀部减肥运动方法就不用你花钱，好好学学吧，一个月减掉你的大象腿，翘起你的小蛮臀。　　臀部减肥运动方法，动作一　　我们先从简单的开始。请你平躺在地上，膝盖弯曲，脚掌触地。然后向上挺起臀部到最大限度(最好挺起至腰部与大腿成直线)，回落至地面。重复此动作3组20次。　　臀部减肥运动方法，动作二　　侧卧在地板上，用手肘支撑起上体，下面的腿……

简介：每个女性都希望拥有修长而性感的腿部，这就需要通过减肥的方法才能实现。那么，腿部减肥最有效方法是什么?
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腿部减肥最有效的方法　　每个女性都希望拥有修长而性感的腿部，这就需要通过减肥的方法才能实现。那么，腿部减肥最有效方法是什么?　　整形专家称，目前腿部减肥最有效方法主要有两种，一种是注射肉毒杆菌，另一种就是大家熟知的吸脂法。而腿部减肥方法肉毒杆菌瘦腿，适用的人群较广。　　肉毒杆菌它适用的人群较广，年满18岁的男性或女性都可适应。肉毒杆菌是天然纯化蛋白质，虽然说它是一种毒素，但是对身体的危害是非常小的……

简介：无
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女性夏天穿裙子露出粗壮的腿部是在不是件好看的事，腿部粗很多都是遗传造成的，再就是缺乏运动。现代女性一年四季都可以穿裙子，如何摆脱大象腿，让纤细美腿每个季节都可以肆无忌惮的露出来呢?腿部吸脂可以轻松解决腿粗的烦恼。　　小腿比起大腿要更难变纤细，因为很多时候小腿不光是脂肪的堆积还有大块的肌肉，通过运动会使肌肉越来越明显，但是谁也不可能不走不跳不动弹来等肌肉转变回脂肪。那天生小腿不够漂亮的人该怎么办?随……

简介：腿部吸脂术可以使“短又粗”变成“长又细”，可以使“萝卜腿”变成“美人腿”，但是腿部吸脂需要我们更进一步的了解，下面就来了解下腿部吸脂的介绍。
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腿部吸脂术可以使“短又粗”变成“长又细”，可以使“萝卜腿”变成“美人腿”，但是腿部吸脂需要我们更进一步的了解，下面就来了解下腿部吸脂的介绍。　　腿部吸脂 立显“美人腿”　　小腿神经阻断术是近1～2年在国内出现的一种瘦小腿新技术，此技术主要是针对小腿肌肉肥大，尤其是小腿行走时肌肉轮廓突出，影响小腿外形美观而设计的。　　小腿的外形主要是由它的结构决定的，除了皮下脂肪外，肌肉成分占了小腿体积的大部分。而……

简介：前压步运动帮你塑造腿部优雅曲线
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腿部问题一大堆，如腿粗、曲线不好等，如何才能拥有和明星们一样纤细、有形的美腿呢?今天教大家一个方法，帮你塑造腿部的优雅曲线——前压步运动。　　前压步运动帮你塑造腿部优雅曲线：　　(1)并腿而立，然后一条腿向前迈出一大步。这时，双腿都是变曲的——前腿大腿部与地面平行，后腿大腿部与地面约呈45度角。注意此时腰部及臂部要紧张起来，保持正直状态1分钟;　　(2)站起直立，改换另一条腿在前。每一条腿在前12……

简介：踏台阶运动帮你消除腿部多余脂肪
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对于腿部比较粗壮的人，如果是由于脂肪造成的，我们今天向你介绍一种踏台阶运动，帮你消除腿部多余脂肪，还你苗条纤腿。　　踏台阶运动：　　(1)面对一级台阶或席地而设的床垫而立，两臂自然垂于身侧，交替抬腿迈上再迈下，各腿分别做20次;　　(2)再加上臂部运动。将双臂伸出，伴随着腿部节奏，向前方或头上击出。这个动作练习将使你的心脏得到锻炼，手臂也不再无力。　　这个运动简单方便，姐妹们可以放置2块砖头或者其……