关之琳的爬楼梯减肥法

关之琳的爬楼梯减肥法

　　气质典雅的关之琳是公认的大美人，但近年来她的体重曾一度长到120多斤。经过一段时间的努力瘦身，关之琳现在已成功将碍眼的肥肉减掉，如今虽已年逾不惑，但银幕上仍能看到她曲线玲珑的身段。

　　关之琳的瘦身秘诀是每天走半小时楼梯。她每天都会花上半小时练习走楼梯，而且在练习时关掉冷气，让身体出汗;这样不但可以减肥，还可使塞在毛孔中的污垢全部排出。饮食方面她也十分注意，少吃多餐，均衡饮食。她还十分注重作息时间，每天至少保持8个小时的休息。所以，关之琳不但成功地减去了体重，同时也仍然保持着光洁嫩滑的肌肤。