简介：有人曾经每天晚上吃一杯酸奶加一根香蕉当晚餐。一段时间后瘦了有8斤。网络上也有各种各样的香蕉食谱，且不说效果如何，天天以香蕉为主要食物，恐怕再坚强的胃也会变得一看到香蕉就想吐吧，而且，香蕉性寒，过度吃也不好哦。现在开始，让我们把香蕉的吃法变一变。减肥的同时还能美美地享受呢。
内容：
香蕉燕麦粥　　这是一道绝对健康的主食哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了。如果喜欢喝牛奶，还可以加牛奶煮，更好吃　　免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊!但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。还可以配上各种作料，使之更加营养美味并具多重功效　　冰……

简介：做去下眼袋手术后，会不会引起下睑外翻呢？是怎么引起的呢？引起后要怎么治疗呢？这一系列的问题，就让我们的整形美容专家来解答吧。
内容：
整形美容专家表示，下眼袋手术后下睑外翻形成的原因有二：①下睑皮肤切除过多;②下睑睑板表面眼轮匝肌被切除。　　无论何种下睑外翻，短期内，均无手术再次修复的可能。只有等待下睑皮肤随术后时间延长而松弛，下睑外翻逐渐得以纠正。　　在下睑外翻未能纠正之前，必须注意保护眼睛：如每日用眼药水和眼药膏，外出配戴眼镜，防止强阳光相紫外光的直射，防止感染和结膜外伤等。　　可应用局部按摩，理疗等治疗方法，加快下睑皮肤松……

简介：只要全身无手术禁忌的主要脏器疾病，除皱手术既适合二十来岁的年轻患者，也可适合八十多岁的老年患者，既适应于女性患者，也适应于男性求术者。
内容：
对于某一个人来讲，什么时候做面部除皱术，完全取决于面部老化的程度，和个人对于面部年轻化的要求。　　二十来岁的女性面部仅存几条细小的皱纹，然而，个人却对此深忍痛绝，可选择除皱手术，六十多岁的老年人，脸上布满了皱纹，但惧怕手术的痛苦，也可不行除皱术。　　整形专家认为，根据大部分的患者来说,早点做除皱手术远比较年老之后做效果好。二三十岁的时候，皱纹出现的少，但是这个年龄段做除皱术可以年轻5~10岁，还能……

简介：面中部除皱手术有一个主要目的是将老年性加深的双侧鼻唇沟加以矫正。无论是传统的面中部去皱术、还是近期流行的SMAS除皱术，都能达到这种治疗的目的。那手术后导致两边鼻沟不对称怎么办呢？
内容：
由于手术双侧的剥离范围，切除组织量、分离程度的不同，会导致双侧鼻唇沟术后不对称。手术后一个月之内的双侧鼻唇沟不对称，往往是双侧手术肿胀消迟程度不同所造成的，应在完全消肿后判断是否确实存在双侧鼻唇沟的不对称。　　一个月之后肿胀基本消退。如仍存在双侧鼻唇沟不对称则可确诊为术后并发症。较轻微的双侧不对称可以不予处理，随着术后时间的延长，面部表情肌功能恢复，受双侧表情肌张力的影响，双侧皮肤能自然调整其松紧……

简介：现在有许多儿童、青少年出同肥胖症状，这是什么原因导致的呢？
内容：
为什么现在的儿童、青少年那么容易变胖呢?他们肥胖的原因是什么呢?下面看一下专家们对些是如何解说的。　　儿童、青少年的肥胖主要是因为生活条件的改善，生活水乎的提高：要看到我国人民膳食模式已经发生了可喜的变化，就是由温饱型向营养型转化阶段，那就是由粮食来源的热能显著地下降，由脂肪、蛋白质供给的膳食热能不断地在增加，正向着“吃得好”的方向发展。西式快餐，麦当劳、自德基，已成为儿童、青少年的好去处，但是需……

简介：化妆少不了美化指甲，但要想拥有美丽的指甲，也要做好护甲的措施，特别是对于经常涂指甲油的朋友。
内容：
擦指甲油的人，一定要做定期性的保养。　　指甲的保养有四种方法：洗净法、化妆油按摩法指法、面霜敷指法。　　洗净法　　用柔软的海绵沾肥皂水，将指甲周围擦拭干净。然后充分清洗。使用洗甲水后，更具效果。　　化妆油按摩法　　在洗澡时，或是在洗澡后，要在指甲上或周围涂上薄薄的一层油，然后细心地按摩。平时可将化妆油滴入温水盆中，手指在其小浸1分钟，　　化妆油敷指法　　涂上化妆油后，用保鲜膜卷好，约3分钟。然后用……

简介：画眼线主要是为了让小眼睛看起来更大，那要如何画眼线才能达到眼睛大的效果呢？
内容：
我们在画眼线的时候，眉毛和睫毛要分开来一根一根的画，画眼线要画得粗一点，而且要在眼层处开始拉，这样不但有大眼睛的效果，还可以省去画眼影。那我们应该要如何去画眼线呢?　　(1)用小刷蘸取粉底按照从肩头到眉山到眉层的顺序细致地断，补足空隙。　　(2)用眼影棒蘸取白色暗影膏按照“>”形涂知在眼窝处，并用手指扩展开。　　(3)将眼角向外拉展时，应该要用手指垫住化妆绵，然后在睫毛根部画一条细的眼线，画……

简介：眼睛浮肿不但看不清东西，还会影响心情，而且对于化妆也人有影响，那如何消除眼睛浮肿呢？
内容：
早晨起床，若感觉到双眼浮肿，不但整天心情会受到影响，也会破坏脸部化妆。那要怎么样才可以消除双眼浮肿的现象呢?　　1.把冰块包在纱布里，敷在眼皮上，一会儿浮肿即会消除。　　2.用棉花沾满冰冻的牛奶，敷在眼睑上10分钟，能清除眼睑浮肿。也可用适量牛奶加醋和开水调匀，用棉球蘸着在眼皮上反复擦洗5分钟，最后用热毛巾捂一下，很快就会消肿。　　3.将生的马铃薯皮切片贴在眼睛上，可以消除浮肿，15后用冷水洗掉。……

简介：不同的肌肤类型，出现的肌肤问题也会有所不同，那么皱纹又有哪几种类型呢？
内容：
根据皱纹的不同原因，可以引起不同类型的皱纹，那我们平常长的皱纹主要有哪些类型呢?　　1.体位设皮肤皱纹　　这种皱纹是一种自然现象，可能出生时就备它的形成与人体某些经常伸屈的部位需要较多的皮肤有关。例如颈后及颈前外侧出现的皱纹有1~3免多呈横向弯曲，交叉分布。这种类型的皱纹不能代表一个人的年龄大小，但是与整容外科的切口选择有一定的关系　　2.动力性皮肤皱纹　　此类皱纹的形脱主要是表情肌牵拉皮肤的后果……

简介：只要你愿意学习，只要你愿意花一点点时间，那么美容对于你来说并不是太大的问题，那么在日常生活中我们要如何调理才能达到美容的效果呢？
内容：
食疗美容的功效主要是从内来调理的，那要吃什么样的食物才能达到美容效果呢?下面给大家介绍大枣美容粥，让你从内而外的显示美丽的容颜。　　1.材料准备：西洋参3克，大枣10枚.粟米100克。　　2.做法：把西洋参用清水洗干净，然后放入盆里放清水浸泡一天，把西洋参切碎，把大枣洗干净，再将西洋参、大枣、粟米和浸泡好的西洋参跟清水一起倒　　入锅内炒，再加些清水，用小火熬60分钟后盛出。每日早晨食用1次。　　3……

简介：脸上长了好多斑点，黑痣要怎么办？还有留下痘印，怎么样才能摭住呢？
内容：
脸上有斑点，有痣，不要紧，只要你找到方法把它们摭住就可以了，那要怎么不被人看到呢?这就要发近摭瑕膏的作用了。一起跟小编来看看遮瑕膏有何妙用吧。　　遮瑕膏可以遮盖脸上的色斑、黑痣，进而呈现一张光洁无暇的面孔;还能掩盖黑眼圈，让睡眠不足的你看上去依然容光焕发。品质决定使用的效果。因此，要选择质地细致、润泽且以偏黄基调为主或接近肤色的遮瑕膏，避免太过油腻、组干或过白的产品。遮瑕膏的包装有笔状、条状或管状……

简介：爱化妆的MM们，你们还在为如何更好的画出漂亮的眉型而烦恼么？那现在就跟小编一起来看看如何画眉吧。
内容：
眉毛是整张脸庞的关键部位。眉毛的描画一旦出问题，会影响到整个妆容效果，故而绝对不可大意。那如何才能更好地画出漂亮的眉毛呢?　　画眉时可首先用笔头较细的浅色眉笔由眉头向眉峰、眉尾方向描好眉型，然后用眉刷扫上眉粉(可用眼影粉替代)，眉粉宜选择炭灰色;棕色、茶色等色泽稍淡的眉粉，会比黑色眉粉看起来更优雅自然。眉粉上好后用眉刷顺着眉毛流向轻轻梳理眉毛就可以了。　　以上是美容小编分享的画眉毛的小技巧，希望对……

简介：葡萄酒具有抗氧化性，可延缓皮肤衰老，而配以桑葚酿出的佳品不但口感好，营养丰富，而且保健作用明显。
内容：
对于爱美的MM们来说，美容的常识是不可不知的吧。大家都知道葡萄酒是美容佳酒，但是跟不同的食物搭挡，它所起的美容功效就不一样，那如何制作抗皱葡萄酒呢?　　1.准备材料：桑葚、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克　　2.将桑葚、薏苡仁洗净，再用冷水浸泡数小时　　3.将粳米淘洗干净，放置锅中　　4.将桑葚、薏苡仁及浸泡水、葡萄干一起放入粳米锅中，然后用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时再加……

简介：青春痘的祛除方法有很多，但是我们要采取科学的祛痘法，才不会给皮肤带一不必要的伤害。祛痘需要的注意的三大误区，要谨慎对待。
内容：
青春痘(又叫痤疮)不但有碍观瞻而正反复无常，是不少爱美人士的“切肤之痛”。　　然而，出于认识上的误区，不少人长痘痘后没有及时就医或擅自来取不科学的方法应对，以致痘痘越长越多。　　误区一：“痘痘”全当青春痘　　发现脸上长出痘痘时，千万人要急着涂祛痘膏，因为那不一定是青春痘。可能是扁平疣、汗管瘤、粟丘疹或面部湿疹等其他皮肤病，如果脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往有刺激性，会加剧皮肤的过敏……

简介：番茄具有养生的功效，也有美容的功效，更有减肥的功效，而且减肥效果很惊人。为什么说番茄减肥效果惊人呢？
内容：
番茄中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，因此能够有效地分解体内的脂肋，促进消化。番茄还具有降低血脂的作用，经常吃番茄当然就可以帮助减肥了。　　最重要的是，番茄所含的热量极低，每个番茄平焙只有30卡，吕守所言的碳水化合物也只有苹果的1/2。番茄中的水分音量高达94%，对于肥胖的人来说多吃番茄可以增加饱足感，又不会增加多余的热星。番茄也非常适合糖尿病的患者食用。　　番茄味道酿甜可口，具有较好的生津止渴……

简介：洗脸在美容步骤里面算是最简单的，但是对于不同的皮肤类型来说，它的洗脸方式也是有所不同的，那我们应该如何正确洗脸呢？
内容：
皮肤的类型不同，那么洗脸的方法也是不同的，那我们应该如何正确洗脸呢?　　【油性皮肤】洗脸时在热水中加几滴白酷，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、皮屑相尘埃，使皮肤显得光洁美观，并减轻毛孔阻塞。　　【干性皮肤】在用玫瑰浸泡的水中加几淌蜂蜜，沾湿整个面部，用手拍至干燥。这样由晚反复2~3次，便能滋润面部，从而使之光滑细腻。　　【中性皮肤】晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸气蒸脸片刻，然后轻轻抹干。　　【衰……

简介：是不是越贵的面膜，祛皱效果更好呢？其实也不然，你可能自己制作祛皱面膜，既健康省钱，又有效果。
内容：
皱纹的出现，我们不能阻止。但是我们可以延缓，下面教大家如何自制祛皱面膜，让您不再为皱纹而烦恼。　　【白芷面膜】白芷、白附子各10克，一同研成细粉，加水蛋白和蜂蜜调成面膜，均匀地涂于面部，20分钟后洗净。　　功效：祛皱、消斑、增白。　　【柠檬牛奶面膜】柠檬汁、鲜牛奶、鸡蛋清各等份，橄榄油、荷冰素各1克，合在一起搅匀，涂敷面部，20分钟后清水洗净。　　功效：消炎抗皱，清爽、润滑、细嫩肌肤。　　【增白祛……

简介：脸上有色斑很愁吧？在想尽办法要怎么祛色斑吧？那就来看看给大家分享的祛色斑小方法吧！
内容：
色斑的形成，是每个女性朋友的大敌，不但影响容颜的美丽，还让自己显得更老，那有什么方法可去色斑呢?　　【银耳面膜】银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研粉。临睡前取粉5克，面粉3克，加水调成糊敷面，次日晨洗去。功效：有消斑增白作用。禁忌：面部患有皮炎者慎用。　　【祛斑杏仁膜】杏仁去皮，加等量薏米捣碎，用鸡蛋清调匀，每晚临睡前搽脸，次晨用白酒洗去。　　功效：一个月后，可使面部黑褐斑消退，皮肤光洁。　　【……

简介：皱纹是年龄的出卖者，要想减少皱纹，那么在日常生活中我们就要做好抗皱的准备。
内容：
皱纹的出现，离不开我们的生活习惯，想要减少皱纹就要改变坏的生活习惯，那么在日常生活中，我们应该要如何做才能抗皱呢?　　1.不吸烟　　因为吸烟时吸人的一氧化碳会与体内的血红蛋白结合，造历　　皮肤组织缺氧，使皮下毛纫血管的血液循环减缓.皮肤就会失5　　光泽和弹性，产生皱纹。　　2.合理使用护肤品　　不要经常使用碱性皂洗脸，否则会谈去皮脂腺分泌的皮脂使皮肤干涩。使用化妆品一定要适量适时，否则会阻碍汗腺和……

简介：拥有一口美白健康的牙齿，是我们笑容的一份自信。那有什么方法可以使牙齿美白呢？
内容：
你的美丽，不仅只表现在你的脸上，还有你的牙齿。一口整齐美白的牙齿，露出的笑容才会是灿烂的，这也让你更加地自信。有些人的牙齿会黄，有些人的牙齿会黑，那要如何让牙齿变白呢?我们来看一下专家的介绍的方法。　　1.洁牙粉美白牙齿　　洁牙粉可以美白除垢，还可以抑制牙菌斑，预防牙周病等，但是它不能长期使用，因为洗掉的是你脱落的是牙釉质。洁牙粉相对于普通净白牙膏来说漂白成分浓度相对高，所以效果瞬间明显。但是浓度……